MMA

Nuestras clases de MMA (Artes Marciales Mixtas) son para alumnos a partir de 14 años. Ya seas nuevo en este deporte o bien seas un practicante con experiencia, ofrecemos un programa de clases que se adaptará a tus necesidades, nivel de experiencia y objetivos.

Conoce nuestros grupos

Introducción

Los alumnos principiantes aprenderán en primer lugar los fundamentos de las MMA en un ambiente cómodo y seguro. Se realiza un trabajo específico para asegurar que el alumno aprende de forma progresiva y divertida los conceptos y técnicas básicas de las MMA.

En esta fase no se realizan combates, las clases están enfocadas principalmente en el aspecto técnico, el entrenamiento específico y en el acondicionamiento físico del cuerpo.

Intermedio / Avanzado

Los alumnos que ya han adquirido los conocimientos fundamentales acceden al programa avanzado donde enseñamos técnicas de más nivel, combinaciones complejas y donde dedicamos más tiempo al entrenamiento específico, a las repeticiones técnicas y al sparring para de este modo poner en práctica los conocimientos adquiridos.

La práctica de combate en clase es opcional y siempre dentro de un ambiente seguro, controlado y de diversión.

Beneficios para la salud

  • Una de las mejores formas de trabajar el acondicionamiento físico
  • Alivia el estrés
  • Ejercita la coordinación motora
  • Ejercita la concentración y coordinación

Beneficios para el físico

  • Contribuye a definir el cuerpo
  • Fortalece la musculatura
  • Reduce el porcentaje de grasa corporal
  • Aumenta la resistencia cardiovascular

CONSIGUE

UNA SEMANA DE PRUEBA GRATIS