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MMA

Las artes marciales mixtas (MMA) son un completo deporte de contacto que engloba técnicas de varias artes marciales abarcando prácticamente todas las facetas que podrían ocurrir en un combate cuerpo a cuerpo sin armas.

+ de 300 alumnos

MMA

Las MMA combinan técnicas de golpeo (puños, patadas, rodillas y codos), con luxaciones, estrangulaciones, derribos y proyecciones.

En la actualidad es uno de los deportes de contacto con mayor crecimiento y repercusión en el mundo debido principalmente a grandes eventos como UFC y ONE FC entre otros.

Beneficios para la salud

  • Aumenta la fuerza muscular
  • Mejora la coordinación y flexibilidad
  • Aumenta tu resistencia
  • Aumenta tu autoconfianza
  • Elimina el estrés y la ansiedad

Con qué frecuencia debe ser practicado

  • Es recomendable entrenar dos o tres veces por semana, cabe destacar que la constancia y el esfuerzo son claves para la consecución de los objetivos deseados

Cuándo empiezan a aparecer los resultados

  • Asociado a una buena alimentación los resultados físicos empiezan a aparecer a las pocas semanas de práctica. Los beneficios mentales se pueden disfrutar desde los primeros días. Como en todo, la constancia es fundamental !

Beneficios para el físico

  • Tonifica el cuerpo de forma completa
  • Mejora la agilidad y velocidad de reacción
  • Aumenta la resistencia cardiovascular
  • Aumenta la fuerza y potencia muscular

Para quién está indicado

  • Está indicado para todas aquellas personas que quieren mejorar su estado físico y para todos los que quieren aprender el deporte de contacto más completo que existe. Es un excelente método de defensa personal así como una forma de ponerse en forma disfrutando y aprendiendo cada día.

Testimonios

Entrenar BJJ hizo que viera la vida con más positivismo, me dio la oportunidad de conocer y seguir conociendo gente maravillosa y me enseñó que si das el máximo de ti mismo, puedes conseguir todo lo que te propongas. Jiu-Jitsu es superación día tras día.

Yina Betancourt Ingeniera Industrial

Desde el principio mi experiencia ha sido y es muy positiva. Cuando me apunté me sorprendió el buen ambiente que hay entre todos los compañeros y compañeras. He notado grandes cambios a nivel físico y mental, más confianza en mí mismo y la superación de mis capacidades físicas. Recomiendo sin duda el CFC.

Oscar Araiz Empresario

CFC sin duda es uno de los mejores por no decir el mejor equipo de BJJ de Barcelona, no solo por nivel general, sino por la estructuración de los entrenamientos, la dedicación, la variedad técnica y el alto número de alumnos, tanto de competidores como de personas que simplemente disfrutan de un deporte de contacto.

Irene Cabello Luchadora profesional de MMA

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